Ihr Personal Trainer Werner Bauer
In der Fitnessbranche seit 1991
Mit über 30 Jahren Erfahrung im Personal Training und Tausenden verbrannten Kalorien gehöre ich zu den erfahrensten und beliebtesten Trainern. Interesse an effektivem Training? Schreiben Sie mir oder rufen Sie an – lassen Sie uns zusammen Ihren Weg zu mehr Fitness starten!
Leistungen
Sie haben Stress im Beruf, Ihr Privatleben lässt Ihnen kaum Zeit, sich um Ihren Körper zu kümmern? Sie merken mittlerweile, das Ihre Grundfitness verschwindet, die Sie mal vor Jahren hatten? Ich hole Sie da ab, wo Sie gerade stehen und unterstütze Sie bei Ihrem Vorhaben, egal wie fit oder un-fit Sie gerade sind!
Profitieren Sie von meiner langjährigen Personal Training Erfahrung bei der Verwirklichung Ihrer Wünsche. Effektiv, zeitsparend, gesundheitsorientiert und mit neuer Motivation können Sie mit mir Ihre Ziele erreichen.
Ich passe das Personal Training nach Ihren Bedürfnissen an! Egal ob draussen in der Natur, bei Ihnen Zuhause, in meinem PT Studio oder an Ihrem Wunschort.
Beratungstermin
- Persönliches Kennenlernen
- Analyse der aktuellen Situation
- Telefonisch, online, bei Ihnen zu Hause oder bei mir im PT Studio
Anamnese
- Körperstrukturanalyse (BIA)
- Stress Messung (HRV)
- Großer Checkup
Krafttraining &
Muskelaufbau
Effektives
Bauchtraining
Joggen
für Anfänger
Klassisches
Rückentraining
Betreuungsorte
- München Zentrum
- Hausbesuche
Ihr Studio im Glockenbach.
Privat Studio im Glockenbach
Meine Personal Training – Lounge bietet Ihnen das optimale Umfeld, das Ihren Ansprüchen gerecht wird. Tolle Ausstattung und modernes Design bietet Ihnen mein Studio. Perfekt ausgestattet steht hier nur die Arbeit mit mir als Trainer im Vordergrund. Modernste Geräte und Trainings-Equipment ergänzen mein professionelles Training. Ruhe und Privatsphäre haben bei mir hohe Priorität. Hier können Sie sich, völlig abgeschirmt von fremden Blicken, so geben, wie Sie bist. Effektives Training steht bei mir im Vordergrund um Ihre individuellen Ziele zu erreichen.
Kundenstimmen
Bekannt aus der Presse
VEREINBAREN SIE MIT MIR EINEN BERATUNGSTERMIN
Telefonisch, online via Videotelefonie oder bei Ihnen zuhause.
Wie wird bei unserem Erstgespräch das Ziel definiert?
Die Chemie spielt die wichtigste Rolle. Sie sollten im Erstgespräch konkret und ausführlich Ihre sportlichen und fitnesstechnischen Wünsche und Ziele definieren können. Was macht Ihnen am meisten Spaß, was am wenigsten?
Welche Themen bestimmen unser Erstgespräch?
Wichtig für unser erfolgreiches Personal Training sind Ihre persönlichen Lebensumstände. Wie viel Zeit pro Woche steht Ihnen für das Training zur Verfügung? Wo soll es stattfinden? Wie flexibel sind Sie – oder nicht? Ebenso ein Thema: der aktuelle Fitness-Leistungsstand. Dasselbe gilt natürlich auch für Ihren Gesundheitszustand.
Zusammenfassung: Was sind die wichtigsten Gründe für Ihr Erstgespräch mit mir?
Beim Erstgespräch werde ich die Wünsche, Prioritäten, Stärken, Schwächen, Lebensumstände und Motivationen von Ihnen herausfinden. Damit bekomme ich ein gutes Bild von Ihnen, um den Trainingsplan an die persönlichen Voraussetzungen anzupassen.
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Impulse
Häufig gestellte Fragen Personal Trainer Glockenbachviertel
1. Kann man bei Ihnen im Studio parken?
Das Parken im Glockenbachviertel kann eine Herausforderung sein. Es gibt keine festen Parkplätze direkt am Studio. Wir empfehlen Ihnen daher, sich rechtzeitig auf die Parkplatzsuche zu begeben oder, noch besser, öffentliche Verkehrsmittel zu nutzen, um zu uns zu gelangen.
2. Wie komme ich mit den öffentlichen Verkehrsmitteln zum Studio?
Unser Studio im Glockenbachviertel ist sehr gut mit öffentlichen Verkehrsmitteln erreichbar. Sie können die U-Bahnlinien U1 und U2 nutzen und an der Station Fraunhoferstrasse aussteigen. Von dort sind es nur wenige Gehminuten bis zu unserem Studio. Alternativ stehen auch verschiedene Trambahnlinien Station Müllerstrasse zur Verfügung, die Sie bequem ins Glockenbachviertel bringen.
3. Bieten Sie auch Hausbesuche außerhalb des Glockenbachviertels an?
Ja, als Ihr Personal Trainer Glockenbachviertel bin ich flexibel und komme auch gerne für Hausbesuche außerhalb des Glockenbachviertels zu Ihnen. Teilen Sie mir einfach Ihre Adresse und Wünsche mit, und wir vereinbaren einen passenden Termin.
4. Ist Outdoor-Training außerhalb des Glockenbachviertels möglich?
Selbstverständlich! Wir können uns auch für Outdoor-Trainingseinheiten außerhalb des Glockenbachviertels treffen. Ob im Park oder an einem anderen Ort Ihrer Wahl, als Personal Trainer Glockenbachviertel bin ich stets bereit, das Training an Ihre Vorlieben und Bedürfnisse anzupassen.
5. Wie lange dauert eine Trainingseinheit?
Eine typische Trainingseinheit bei Ihrem Personal Trainer Glockenbachviertel dauert in der Regel 60 Minuten. Diese Zeit reicht aus, um ein intensives und effektives Workout zu absolvieren.
6. Was müssen Sie zum Personal Training im Glockenbachviertel mitbringen?
Sie müssen nichts Besonderes mitbringen, außer einem Hauch Eigenmotivation! Alles Weitere wird von Ihrem Personal Trainer Glockenbachviertel bereitgestellt. Sportkleidung und eine Wasserflasche sind natürlich immer von Vorteil.
7. Wie läuft der Beratungstermin im Glockenbachviertel ab?
Der Beratungstermin bei Ihrem Personal Trainer Glockenbachviertel beginnt mit einem ausführlichen Gespräch, in dem wir Ihre Fitnessziele und Bedürfnisse besprechen. Anschließend führen wir eine Fitnessanalyse durch, um Ihren aktuellen Fitnesszustand zu ermitteln. Basierend auf diesen Informationen erstelle ich einen individuellen Trainingsplan für Sie.
8. Wie oft pro Woche sollte ich trainieren?
Die Häufigkeit des Trainings hängt von Ihren persönlichen Zielen und Ihrem Fitnesslevel ab. In der Regel empfehle ich, mindestens zwei- bis dreimal pro Woche mit Ihrem Personal Trainer Glockenbachviertel zu trainieren, um optimale Ergebnisse zu erzielen.
9. Ab wann sehe ich Erfolge?
Der Zeitpunkt, ab dem Sie Erfolge sehen, hängt davon ab, wie eisern Sie die Tipps und Trainingspläne Ihres Personal Trainers Glockenbachviertel umsetzen. Bei konsequentem Training und einer gesunden Ernährung können Sie bereits nach wenigen Wochen erste Fortschritte feststellen.
10. Findet das Training bei jedem Wetter statt?
Das Training mit Ihrem Personal Trainer Glockenbachviertel findet grundsätzlich bei jedem Wetter statt, außer bei extremen Bedingungen wie Donner und Hagel. Sollte das Wetter zu schlecht für ein Outdoor-Training sein, können wir das Training in meinem Studio im Glockenbachviertel oder indoor durchführen. Ein Lächeln und ein wenig Flexibilität sind dabei immer hilfreich.