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Telefonisch, online via Videotelefonie oder bei dir zuhause.

Wie wird bei unserem Erstgespräch das Ziel definiert?

Die Chemie spielt die wichtigste Rolle. Du sollst im Erstgespräch konkret und ausführlich deine sportlichen und fitnesstechnischen Wünsche und Ziele definieren können. Was macht dir am meisten Spaß, was am wenigsten?

Welche Themen bestimmen unser Erstgespräch?

Wichtig für unser erfolgreiches Personal Training sind deine persönlichen Lebensumstände. Wieviel Zeit pro Woche steht dir für das Training zur Verfügung? Wo soll es stattfinden? Wie flexibel bist du – oder nicht? Ebenso ein Thema: der aktuelle Fitness-Leistungsstand. Dasselbe gilt natürlich auch für deinen Gesundheitszustand.

Zusammenfassung: Was sind die wichtigsten Gründe für dein Erstgespräch mit mir?

Beim Erstgespräch werde ich die Wünsche, Prioritäten, Stärken, Schwächen, Lebensumstände und Motivationen von dir herausfinden. Damit bekomme ich ein gutes Bild von dir, um den Trainingsplan an die persönlichen Voraussetzungen anzupassen.

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