Schmerzreduktion & Beweglichkeitstraining nach Liebscher und Bracht

Rückenschmerzen, Nackenverspannungen & Knieschmerzen

Hausbesuche in Isarvorstadt, Maxvorstadt & Glockenbach

Werner Bauer – Personal Trainer mit Weiterbildung in der Liebscher-und-Bracht-Methode

Mein Name ist Werner Bauer – und ich unterstütze Menschen dabei, sich wieder frei, beweglich und stark zu fühlen. Seit vielen Jahren arbeite ich mit Kundinnen und Kunden im Glockenbachviertel und in der Münchner Innenstadt, die unter Rückenschmerzen, Nackenverspannungen oder Knieschmerzen leiden.

Durch meine Weiterbildungen in der Liebscher und Bracht Methode habe ich einen Ansatz gefunden, der perfekt zu meiner Arbeit als Personal Trainer passt: bewusst, körperorientiert, alltagsnah und nachhaltig.

Sie können meine Unterstützung sowohl in meinem Studio im Glockenbach als auch als Hausbesuch in Isarvorstadt, Maxvorstadt und Glockenbach in Anspruch nehmen.

Personal Trainer Werner Bauer

Wobei ich Sie unterstütze

Rückenschmerzen

Mit gezielten Dehnungen, Mobilisationen und faszialer Arbeit nach den Prinzipien von Liebscher und Bracht unterstütze ich Sie dabei, Fehlspannungen zu reduzieren und Ihrem Rücken wieder mehr Beweglichkeit zu geben.

Nackenverspannungen

Viele Menschen leiden aufgrund von Büroarbeit oder Stress unter hartnäckigen Nackenverspannungen. Mit ausgewählten Engpassdehnungen und Mobilisationsübungen nach Liebscher und Bracht bringen wir Schritt für Schritt mehr Leichtigkeit und Freiheit in Ihren Nacken.

Knieschmerzen

Knieschmerzen belasten Alltag und Lebensqualität. Mit Übungen und Techniken nach der Liebscher und Bracht Methode helfe ich Ihnen, Zug- und Druckspannungen rund um das Knie zu reduzieren und das Gelenk wieder beweglicher zu machen.

Hausbesuche – flexibel & persönlich

Ich komme auf Wunsch direkt zu Ihnen nach Hause – ohne Stress, ohne Fahrtzeit und in Ihrer vertrauten Umgebung.

Maxvorstadt

Glockenbach

Isarvorstadt

weitere angrenzende Viertel

Studio im Glockenbach – Raum für Ruhe & Fokus

In meinem Studio im Glockenbachviertel erwartet Sie eine ruhige, angenehme Atmosphäre. Hier arbeite ich mit Ihnen ganz individuell – konzentriert, persönlich und ohne Ablenkung.

Warum Kundinnen und Kunden gerne mit mir arbeiten

Werner Bauer

Keine Mindestlaufzeit
Das Personal Training passt sich Ihnen an
Vorab BIA- und HRV-Analysen für messbare Erfolge
Lieber wenige, dafür zufriedene Kunden
Ständiger Austausch mit Tipps und Motivation

Beweglichkeitstraining nach Liebscher und Bracht – München

Rückenschmerzen, Nackenverspannungen & Knieschmerzen – als Hausbesuch in Isarvorstadt, Maxvorstadt & Glockenbach oder direkt im Studio.

Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen und Sie auf Ihrem Weg zu mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden zu begleiten.

Sind Sie bereit, sich wieder wohl, leicht und kraftvoll in Ihrem Körper zu fühlen?