I
Flexible Termine
Slots am Vormittag, in der Mittagspause oder am Nachmittag. Kurzfristige Verschiebung in der Regel ohne Aufpreis, wenn ich es im Kalender unterbringe.
Personal Training Isarvorstadt
Personal Training Isarvorstadt
1:1 Personal Training als Hausbesuch in der Isarvorstadt. Ich bringe Kettlebells, Bänder, Matte und die Diagnostik (BIA, HRV) im Auto mit, brauche vier Quadratmeter im Wohnzimmer und 60 Minuten Zeit.
Auf Wunsch Outdoor-Einheit an der Isar zwischen Reichenbach- und Wittelsbacherbrücke. Studio in der Fraunhoferstraße 9 als Alternative, drei Minuten entfernt.
Isarvorstadt
Isar-Ufer
Hausbesuch
Outdoor
an der Isar
Studio
Glockenbach
Werner Bauer in der Isarvorstadt
Hausbesuch und Isar-Outdoor
Ich bin Mitte 50 und arbeite seit über 20 Jahren als Personal Trainer in München. In der Isarvorstadt betreue ich oft junge Eltern und Selbstständige. Häufige Themen: Wiederaufbau nach Schwangerschaft, Rücken nach langen Sitztagen, schwacher Beckenboden, allgemeine Kraft- und Mobilitätsarbeit.
Vor dem Trainingsstart messe ich BIA (Körperzusammensetzung) und HRV (Stress und Erholung), daraus baue ich einen Plan für 8 bis 12 Wochen. Ich arbeite nach Liebscher und Bracht. Bezahlt wird pro Termin oder im 10er-Pack.
- Hausbesuch im Glockenbach, am Schlachthof, im Westend
- Outdoor-Option am Isar-Ufer und im Deutschen-Museum-Park
- Termine flexibel nach Absprache
- Studio in der Fraunhoferstraße 9, drei Minuten entfernt
So läuft es ab
Vier konkrete Punkte
Was im Service enthalten ist, wenn ich zu Ihnen in die Isarvorstadt komme oder wir uns an der Isar treffen.
II
Outdoor an der Isar
Zwischen Wittelsbacher- und Reichenbachbrücke trainieren wir mit dem, was die Landschaft hergibt: Kies für Stabilität, Treppen am Müllerschen Volksbad für Ausdauer, Wiesen für Mobility.
III
Studio um die Ecke
Mein privates Studio in der Fraunhoferstraße 9 ist von der Isarvorstadt in wenigen Minuten erreichbar. Auf Wunsch wechseln wir zwischen Studio, Hausbesuch und Outdoor.
IV
BIA und HRV
BIA-Körperanalyse für Muskel- und Fettmasse, HRV-Messung für Stress- und Erholungssteuerung. Werte werden alle 6 bis 8 Wochen erneut gemessen und als Report dokumentiert.
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„Nach der zweiten Schwangerschaft war meine Mitte komplett weg. Werner hat mich in 18 Monaten zurück zu einem Körper geführt, der wieder mir gehört. Wir trainieren meistens in der Mittagsruhe, manchmal an der Isar. Ich hätte nie gedacht, dass das in meinen Alltag passt."
Weitere Stadtteile
Personal Training in ganz München
Sie wohnen nicht in der Isarvorstadt? Ich komme auch in sieben weitere Münchner Stadtteile oder Sie besuchen mich im Studio im Glockenbach.
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StudioHausbesuch
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Mein privates Studio
Mein Heimathafen: privates Studio im Glockenbach oder Hausbesuch in der Nachbarschaft. Diskret, persönlich, mit voller Aufmerksamkeit.
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Kultureller Stadtteil zwischen Königsplatz, Pinakotheken und Universität. Hausbesuch direkt vor Ihrer Haustür.
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Englischer Garten · Maximilianstr.
Diskret zwischen Englischem Garten und Maximilianstraße. Premium-Lage mit persönlicher, ruhiger Tonalität.
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Hausbesuch
Personal Training Bogenhausen
Prinzregentenstr. · Villenviertel
Exklusiver Hausbesuch in Villa, Penthouse oder Stadtwohnung. Diskret, terminflexibel und persönlich.
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Personal Training Giesing
Sebastianskirche · Mühlbach
Bodenständig, alteingesessen, ehrlich. Hausbesuche in Ober- und Untergiesing, Outdoor am Auer Mühlbach.
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Personal Training Thalkirchen
Tierpark · Flaucher
Naturnah, ruhig, familienfreundlich. Outdoor-Einheiten in den Flaucher-Isarauen und am Tierpark Hellabrunn.
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Übersicht
Personal Training München
Hub-Page · alle Stadtteile
Sieben Münchner Stadtteile auf einer Seite. Übersicht über alle Standorte, an denen ich Hausbesuche anbiete.
Personal Training Isarvorstadt
Kostenloses Erstgespräch
30 Minuten am Telefon: Sie schildern Ausgangslage, Wochenrhythmus und Ziele, ich erkläre Ablauf und Konditionen. Danach entscheiden Sie, ob wir einen Termin vereinbaren.
Echte Kundenstimmen
Was Kundinnen und Kunden sagen
Unabhängig gesammelt und verifiziert über PersonalFitness.de, der führenden Plattform für Personal Training in Deutschland.
Externe Inhalte
Kundenbewertungen von PersonalFitness.de
Hier zeige ich die unabhängigen Bewertungen meiner Kundinnen und Kunden, gesammelt über PersonalFitness.de. Beim Laden wird Ihre IP-Adresse an den Server von PersonalFitness übertragen. Wenn Sie das zulassen möchten, können Sie das in den Einstellungen aktivieren.
Sie können Ihre Wahl im Footer unter „Cookie-Einstellungen" jederzeit ändern.
Die wichtigsten Antworten auf Ihre Fragen
Muss ich schon fit sein, um mit dir zu trainieren?
Überhaupt nicht! Ganz egal, ob Sie gerade keine Ausdauer haben oder schon sportlich sind – ich passe das Training immer an Ihr persönliches Level an. So wird es weder langweilig noch überfordernd.
Was ist, wenn ich mal eine Woche nicht kann?
Kein Problem. Bei mir gibt es keine starre Abo-Laufzeit. Wenn Sie merken, dass Sie eine Pause brauchen oder auf Reisen sind, legen wir das Training einfach kurz auf Eis und machen später weiter.
Wie viel Zeit muss ich für das Personal Training investieren?
Wie oft Sie trainieren, hängt von Ihren Zielen ab. Manche kommen ein- bis zweimal pro Woche, andere häufiger. Wir schauen gemeinsam, was gut in Ihren Alltag passt, ohne dass Sie sich verbiegen müssen.
Ich bin manchmal echt faul, klappt das trotzdem?
Genau dafür bin ich da. Wenn Sie mal Motivation brauchen, melden Sie sich. Ich motiviere Sie so, dass Sie dranbleiben, und passe das Training immer wieder so an, dass es für Sie machbar bleibt.
Was kostet das Personal Training bei Werner Bauer?
Ich arbeite mit Fünfer- und Zehnerkarten – kein Monatsbeitrag, keine langen Verträge. Sie zahlen nur das, was Sie tatsächlich nutzen, und bleiben dabei vollkommen flexibel.
Bin ich zu alt oder habe ich zu viele gesundheitliche Baustellen?
Falls gesundheitliche Themen eine Rolle spielen, klären wir das am besten kurz im Voraus. Grundsätzlich ist mein Training so aufgebaut, dass es nicht nur beim Abnehmen unterstützt, sondern auch Ihre Beweglichkeit und Lebensqualität verbessert – ganz gleich, wie jung oder alt Sie sind.
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Lassen Sie uns kurz sprechen.
30 Minuten Klarheit. Unverbindlich. Ehrlich.
Werner Bauer
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Direkt erreichbar
Sie können auch direkt anrufen oder schreiben, ich melde mich innerhalb von 24 h zurück.
- Telefon0176 78865412
- E-Mailinfo@wb-personaltrainer.de
- StudioFraunhoferstr. 9
80469 München
Antwort innerhalb von 24 Stunden
Unverbindlich und kostenlos