I
Diskretion ist selbstverständlich
Keine Erwähnung auf Social Media, keine Bewertungen mit Klarnamen, keine Referenzen ohne Ihre schriftliche Freigabe. Was im Training besprochen wird, bleibt zwischen uns.
Personal Training Bogenhausen
Personal Training Bogenhausen
1:1 Personal Training als Hausbesuch in Alt-Bogenhausen, am Herzogpark und am Arabellapark. Ich bringe das Equipment mit, baue in fünf Minuten auf, trainiere 60 Minuten mit Ihnen und räume danach auf.
Diskret, kurzfristig planbar und schriftlich klar vereinbart. Bezahlt wird pro Termin oder im 10er-Pack, ohne Jahresvertrag.
Bogenhausen
Prinzregentenstr.
Hausbesuch
Diskret
selbstverständlich
Studio
Glockenbach
Werner Bauer in Bogenhausen
Hausbesuch in Alt-Bogenhausen, Herzogpark, Arabellapark
Meine Bogenhausener Klientinnen und Klienten sind häufig Geschäftsführerinnen, Anwältinnen, Ärzte oder Internationals. Häufige Themen: viel Reisen, lange Sitzphasen, Schlafmangel, ein eingerosteter Rücken. Ich arbeite seit über 20 Jahren als Personal Trainer und nach Liebscher und Bracht.
Ablauf: BIA-Körperanalyse und HRV-Messung vor dem Start, daraus ein Trainingsplan für 8 bis 12 Wochen. Im Termin trainieren wir 1:1 in Ihrer Wohnung mit Kettlebells, Bändern und Matte. Bei Reisen bekommen Sie ein Hotelzimmer-Programm mit minimalem Equipment und kurzen Video-Check-ins.
- Hausbesuch in Alt-Bogenhausen, Herzogpark und am Arabellapark
- Equipment im Auto, Sie brauchen nichts vorzuhalten
- Termine flexibel nach Absprache, auch kurzfristig
- Klare Konditionen, schriftliche Verträge
So läuft es ab
Vier konkrete Punkte
Was im Service enthalten ist, wenn ich zu Ihnen nach Alt-Bogenhausen, an den Herzogpark oder an den Arabellapark komme.
II
Über 20 Jahre Erfahrung
Ich bin Mitte 50 und arbeite seit über 20 Jahren als Personal Trainer. Für Schmerztherapie und Engpassdehnung arbeite ich nach Liebscher und Bracht. Häufigste Anliegen meiner Klientel: Rücken, Schultern, Hüfte, Schlafqualität.
III
Programme für Reisetage
Bei längerer Abwesenheit bekommen Sie ein Hotelzimmer-Programm mit Band und Matte, dazu zwei bis drei kurze Video-Check-ins pro Woche. Nach Rückkehr wird die Intensität an Ihre Tagesform angepasst.
IV
Abstimmung mit Ärzten und Physios
Auf Wunsch koordiniere ich mit Ihrem Orthopäden, Internisten oder Physiotherapeuten. BIA und HRV liefern Werte, die Sie an Ihr medizinisches Netzwerk weitergeben können.
Geschenk für Sie
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„Werner ist der einzige Dienstleister, bei dem ich nicht zurückrufen muss, ob er den Termin halten kann. Genau diese Verlässlichkeit will ich. Drei Jahre, drei Termine pro Woche, kein einziger ausgefallen."
Weitere Stadtteile
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Auch in den angrenzenden Stadtteilen bin ich für Sie da: sieben weitere Münchner Viertel mit der gleichen diskreten, persönlichen Tonalität.
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Personal Training Bogenhausen
Kostenloses Erstgespräch
30 Minuten am Telefon: Sie schildern Ihre Situation, ich erkläre den Ablauf und die Konditionen. Diskret und unverbindlich.
Echte Kundenstimmen
Was Kundinnen und Kunden sagen
Unabhängig gesammelt und verifiziert über PersonalFitness.de, der führenden Plattform für Personal Training in Deutschland.
Externe Inhalte
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Hier zeige ich die unabhängigen Bewertungen meiner Kundinnen und Kunden, gesammelt über PersonalFitness.de. Beim Laden wird Ihre IP-Adresse an den Server von PersonalFitness übertragen. Wenn Sie das zulassen möchten, können Sie das in den Einstellungen aktivieren.
Sie können Ihre Wahl im Footer unter „Cookie-Einstellungen" jederzeit ändern.
Die wichtigsten Antworten auf Ihre Fragen
Muss ich schon fit sein, um mit dir zu trainieren?
Überhaupt nicht! Ganz egal, ob Sie gerade keine Ausdauer haben oder schon sportlich sind – ich passe das Training immer an Ihr persönliches Level an. So wird es weder langweilig noch überfordernd.
Was ist, wenn ich mal eine Woche nicht kann?
Kein Problem. Bei mir gibt es keine starre Abo-Laufzeit. Wenn Sie merken, dass Sie eine Pause brauchen oder auf Reisen sind, legen wir das Training einfach kurz auf Eis und machen später weiter.
Wie viel Zeit muss ich für das Personal Training investieren?
Wie oft Sie trainieren, hängt von Ihren Zielen ab. Manche kommen ein- bis zweimal pro Woche, andere häufiger. Wir schauen gemeinsam, was gut in Ihren Alltag passt, ohne dass Sie sich verbiegen müssen.
Ich bin manchmal echt faul, klappt das trotzdem?
Genau dafür bin ich da. Wenn Sie mal Motivation brauchen, melden Sie sich. Ich motiviere Sie so, dass Sie dranbleiben, und passe das Training immer wieder so an, dass es für Sie machbar bleibt.
Was kostet das Personal Training bei Werner Bauer?
Ich arbeite mit Fünfer- und Zehnerkarten – kein Monatsbeitrag, keine langen Verträge. Sie zahlen nur das, was Sie tatsächlich nutzen, und bleiben dabei vollkommen flexibel.
Bin ich zu alt oder habe ich zu viele gesundheitliche Baustellen?
Falls gesundheitliche Themen eine Rolle spielen, klären wir das am besten kurz im Voraus. Grundsätzlich ist mein Training so aufgebaut, dass es nicht nur beim Abnehmen unterstützt, sondern auch Ihre Beweglichkeit und Lebensqualität verbessert – ganz gleich, wie jung oder alt Sie sind.
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30 Minuten Klarheit. Unverbindlich. Ehrlich.
Werner Bauer
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- Telefon0176 78865412
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